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钝感力要素:1.不为没发生的事焦虑2.坦然接受自己的“不完美”3.快速忘却不快4

钝感力要素:

1.不为没发生的事焦虑

2.坦然接受自己的“不完美”

3.快速忘却不快

4.不要有占有欲

5.保持精力 不内耗 ​​​