🙋文玩种类真的太多了,今天给大家带来的是为什么要多接触文玩呢?
如果对大家还有其他好奇的可以点赞关注私💌✨
文玩是一种文化,也是一种运动✨
中国自古就有很多人喜欢动手把玩,起源于北方。
大约有500多年的历史。
这些看似手部运动,实则是一个全身性的健身运动。
西医认为:手指的活动能刺激脑髓中的手指运动中枢,使脑发达,心灵手巧。
人容易静下心来,消除杂念。
这种宁静平和的状态,正是我们在高节奏的现代生活中所缺乏的。
如果时常能让自己心无杂念地盘玩💗
可消除疲劳,改善睡眠,预防或延缓脑溢血等作用。
手串与手掌磨擦产生静电和热效应,盘玩手串或健身球时
必须左右手兼用,最好以散步的形式进行。
让十个手指和掌心🖐️都达到充分的活动互相摩擦。
盘玩文玩手串确实有益身心健康,而且养心多于健身。