糖尿病的8个坑，很多糖友都踩了，看看其中有你吗？
经常有很多糖友跟我说，得了糖尿病，这也不敢吃，那也不敢吃，多吃一点就高，整天都在饥饿中度过，再加上每天都要服药，血糖还控制的不好，整个人又焦虑又害怕，我给大家总结了控糖路上的8个坑，希望能够帮助到你。
1、认为自己病入膏肓了，整个人非常焦虑，血糖稍微高一点，就觉得自己是不是用药不对，饮食控制不到位，为了控糖而控糖。
2、每天拼命运动，每天都精疲力竭的，认为这样才能更好的控制血糖，殊不知这样可能会引起代偿性的血糖升高，甚至有可能会导致脂肪过度分解，从而造成酮症酸中毒。
3、想要快速把血糖控制好，最好什么都不做就能把血糖控制好，还能继续和之前一样胡吃海塞。
4、最好能够有个“控糖老师”，能够按照他的计划按部就班执行就行，其实说实话，控糖路上哪有什么“老师”，每个人的体质和病情不同，只有适合自己的才是好的。
5、血糖一高，就不吃主食了，就开始研究要怎么把血糖降下来，开始尝试各种方法，结果一通下来，血糖没降下来，身体反而越来越虚弱了。
6、一看到网上有人分享某某零食不升血糖，就开始疯狂尝试，结果买回来一吃，血糖越吃越高。
7、血糖稍微控制的好一点，就开始放松警惕，开始奖励自己吃各种自己喜欢吃的食物，把血糖吃的高高的。
8、胡乱听信别人说的，糖尿病最终都会得并发症，治和不治没什么两样，开始自暴自弃。#糖尿病##高血糖##忆果缘1971##教你如何来看病#
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