#王一栩抑郁症#【儿童得了抑郁症，家长怎么办？】每一次社会名流得了抑郁症，总要上一下热搜。其实，在现实中，抑郁症并不稀罕，在名人抑郁症的背后，还有更多普通的人发生抑郁症，儿童青少年也不例外。

有人说，抑郁症就像是普通的感冒，很平常，并不神秘。近些年，在临床工作中，也会遇到一些儿童青少年抑郁症的病例。

儿童青少年抑郁症是指起病于儿童青少年时期，以情绪低落、愉快感或兴趣丧失为主要表现的一类精神障碍。这些儿童常伴有焦虑情绪、躯体不适、拒绝上学、脾气暴躁和睡眠障碍等症状，青少年严重的抑郁障碍会出现自杀风险，需要及时干预。

儿童抑郁症的早期表现

1.抑郁症在儿童期多通过行为或躯体症状来表达，如感到胸痛、腹痛、头痛，躯体检查和实验室检查阴性，孩子内心有着明显的抑郁情绪，发脾气、易激惹，冲动、攻击，拒绝上学等；

2.如果持续的、无休止的悲伤、疲备或易怒，需要警惕抑郁症的可能。精力不足，睡不够，注意力无法集中，生话拖沓，迟到缺课或者成绩下滑，也都可能是抑郁症导致的问题；

3.过度沉迷和使用手机和互联网，电子游戏成瘾等。

遇上儿童抑郁上，家长如何早期干预？

首先，家长要直面问题，不要觉得难堪，抑郁症已经是全球青少年面临的普遍问题，尤其是新冠疫情之后；

第二，家庭成员不要自责或互相责怪。指责只会让情况变得更糟，这是重新与孩子建立良好亲子关系的机会，和孩子一起面对和成长；

第三，家长不要自我压抑。沮丧、悲伤、无助或愤怒的情绪都是正常，与家人坦诚沟通，共同应对，寻找学校、公益组织等机构的专业支持；

第四，家长要照顾好自己。合理饮食．充足睡眠、适当运动很重要，可以与孩子—起建立健康的生活方式；

第五， 给孩子提供有效陪伴。孩子需要的不是 “物质”，而是家长你的关注与陪伴。