Wagas同款三文鱼能量碗🥣低卡高蛋白❗
英杰看美食
2023-10-31 04:41:41
今天浅浅复刻一下Wagas的三文鱼能量碗，
怒省💰78！今日份蛋白质充值成功！🎉
📝食材：
杂粮饭，三文鱼，毛豆，豌豆苗，泡菜，牛油果，裙带菜，芝麻海苔碎，圣女果，低卡蛋黄酱，韩式辣酱🥣做法：
1️⃣毛豆、豌豆苗、裙带菜加盐分别焯熟
2️⃣酱：1勺低卡蛋黄酱➕1勺韩式辣酱，如果太干就加一勺凉白开
3️⃣三文鱼用厨房纸吸干🩸水，加海盐黑胡椒腌10分钟，然后煎至每面金黄
4️⃣杂粮饭打底，摆上所有配菜，倒入酱汁
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