拒绝外卖第2⃣️5⃣️天|四川独有吃法的儿菜 儿菜又名抱子芥,富含钙、铁、磷、维

二两酒的生活 2023-12-09 10:48:26

拒绝外卖第2⃣️5⃣️天|四川独有吃法的儿菜 儿菜又名抱子芥,富含钙、铁、磷、维生素等,所含钙、磷居各类蔬菜前列,多食抱子芥防唇干,清败火,去油腻,是较好的保健蔬菜。

1⃣️把干净的腊肉备好,土豆削皮后切块,儿菜洗干净后大块的一分为二,较小的不用切🥔

2⃣️把腊肉、土豆、儿菜放在一个锅里,加盖住食材的水量(可以多一点点)。其他什么都不要放⚠️

3⃣️水开后中火煮大概40分钟🔥儿菜和土豆煮软后捞出,腊肉切片。调一个自己喜欢的干碟或者蘸水。

超级简单好吃的做法😋有手就会

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