🧠在这个内卷的时代，“脑子不够用”真是一大焦虑。 随着年龄增长，脑力或多或少地都会有所下降；但人和人之间，脑力退化的速度似乎差异非常大。 有些人八十岁多了仍然思维清晰，而有些人五十出头就变得思维迟钝。 ❤️为了保养大脑，你可能买了不少保健品或者高价的食物，但效果往往并不如意。 其实，减少食用那些伤害大脑的食物可能会收到更好的效果。今天就来了解一下日常饮食中的8种伤脑食物，看看你平常吃的多不多。 🥤🍞🍟🍺🍟🍗🧁