鱼油分享
易运说健康
2024-01-24 12:04:02
选择鱼油不要再盲目的跟风，不然真的很容易踩大坑
选错了不仅没有效果，还可能会带来一系列不好的影响
下面我总结了几款我自己吃过的鱼油，先说几个选择鱼油的时候需要关注的几个点：
①纯度，纯度大家一致人为85%以上的效果最好
②omega3含量，含量越高，效果越好
③ifos的批次认证
④最好是独立包装的，防止产品氧化
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关于我自己吃过的几款鱼油：
Primalg大脑鱼油
NY03鱼油
GNC鱼油
Omeg0avia鱼油
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