春日餐桌焕新:解锁五道时令凉菜

五角星的烹饪 2025-02-18 13:48:54

春天是大自然馈赠美食的季节,新鲜食材纷纷上市。用这些春日限定食材做几道凉菜,清爽开胃,为餐桌添一抹春日的清新。下面就教大家做五道美味的春季时令凉菜。

一、香椿拌豆腐

食材准备:香椿1小把、嫩豆腐1块、大蒜2瓣、盐1小勺、白糖半小勺、生抽1勺、香油1勺、白芝麻少许。

制作步骤:

香椿洗净,锅中烧开水,加入1小勺盐和几滴食用油,放入香椿焯水30秒左右,香椿变绿后捞出,过凉水,挤干水分切碎。

嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水1 - 2分钟,捞出沥干水分,放入盘中。

大蒜切末,和香椿碎一起放在豆腐上,加入盐、白糖、生抽、香油,搅拌均匀,最后撒上白芝麻。

二、凉拌春笋

食材准备:春笋2根、胡萝卜半根、香菜1根、盐1小勺、白糖半小勺、白醋1勺、生抽1勺、香油半勺、辣椒油1勺。

制作步骤:

春笋剥壳去老根,切成薄片;胡萝卜也切成薄片;香菜切段。

锅中烧开水,先放入春笋片焯水2 - 3分钟,捞出过凉水;再将胡萝卜片焯水1分钟,捞出沥干水分。

将春笋片、胡萝卜片和香菜段放入碗中,加入盐、白糖、白醋、生抽、香油、辣椒油,搅拌均匀。

三、菠菜拌粉丝

食材准备:菠菜1小把、粉丝1小把、大蒜3瓣、盐1小勺、白糖半小勺、生抽1勺、醋1勺、蚝油半勺、香油半勺、辣椒油1勺。

制作步骤:

粉丝用温水泡软,捞出沥干水分;菠菜洗净,去根部,锅中烧开水,加入1小勺盐和几滴油,放入菠菜焯水1分钟左右,捞出过凉水,挤干水分,切成段。

大蒜切末,放入碗中,加入盐、白糖、生抽、醋、蚝油、香油、辣椒油,搅拌均匀成料汁。

将粉丝和菠菜放入碗中,倒入料汁,搅拌均匀。

四、荠菜鸡蛋饼

食材准备:荠菜1小把、鸡蛋2个、面粉30克、盐1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。

制作步骤:

荠菜洗净,锅中烧开水,加入1小勺盐和几滴油,放入荠菜焯水30秒左右,捞出过凉水,挤干水分切碎。

鸡蛋打入碗中,加入荠菜碎、面粉、盐、胡椒粉,再加入适量清水,搅拌成均匀的面糊,面糊的浓稠度以能缓慢流动为宜。

平底锅烧热,倒入少许食用油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成薄饼,小火煎至两面金黄。煎好后切成小块,装盘即可。

五、凉拌蒲公英

食材准备:蒲公英200克、大蒜3瓣、盐1小勺、白糖半小勺、生抽1勺、醋1勺、香油半勺、辣椒油1勺。

制作步骤:

蒲公英洗净,去掉老根。锅中烧开水,加入1小勺盐和几滴油,放入蒲公英焯水1 - 2分钟,捞出过凉水,挤干水分,切成段。

大蒜切末,放入碗中,加入盐、白糖、生抽、醋、香油、辣椒油,搅拌均匀成料汁。

将蒲公英放入碗中,倒入料汁,搅拌均匀。

这些春季时令凉菜,每一口都充满春天的味道,快动手试试,让春日的清新在舌尖绽放 。

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