在现代医学中，疫苗是预防疾病的重要手段，但中医同样强调“治未病”，即通过调理体质、增强免疫力来预防疾病。
对于儿童高发的鼻炎、腺样体肥大等问题，除了接种疫苗外，中医还有一些简单有效的食疗方法，能够帮助孩子增强体质，减少疾病的发生。
今天，我们分享一款经典的食疗方——夏枯草煮鸡蛋。对于儿童因免疫力低下而容易引发的扁桃体炎、鼻炎及腺样体肥大具有一定的预防作用。
夏枯草煮鸡蛋
材料：夏枯草10克，鸡蛋1-2个
方法：将适量的夏枯草与鸡蛋一同放入锅中，加入适量清水，煮至鸡蛋熟烂即可食用。
功效：夏枯草清热解毒、消肿散结。鸡蛋补益气血、滋阴润燥。两者搭配，既能清热解毒，又能补益正气。
如果你家孩子有鼻炎、腺样体肥大、易上火、舌红、苔红、大便干结等症状，那么喝这个汤就很合适了。
入药该怎么用，可以具体看一个案例！
门诊案例去年5月份门诊来了一位6岁的小男孩患者，流黄稠鼻涕，伴有轻微咳嗽；鼻塞严重，伴有张口呼吸，夜间打鼾等症状，严重影响夜间睡眠。
刘主任询问家长以往病史，得知孩子平素易感冒，常有扁桃体发炎，家长未重视腺样体肥大的问题。
【四诊辨证】
望诊：面色偏红，鼻腔黏膜充血，舌红苔黄腻。
闻诊：呼吸声粗重，有鼾声。
问诊：家长反映患儿食欲不佳，大便干结。
切诊：脉滑数，提示体内有热。
治疗思路：患儿属于肺胃热盛型鼻炎伴腺样体肥大，治疗以清热化痰、消肿散结为主，兼顾健脾益气。
于是开方：辛夷、苍耳子、夏枯草、黄芪、白术、黄芩、连翘等中药。每日1剂，水煎服，连续服用2周。
辛夷、苍耳子宣肺通窍，缓解鼻塞；夏枯草清热解毒，消肿散结；黄芪、白术健脾益气，增强免疫力；黄芩、连翘清热燥湿，缓解鼻腔炎症。
孩子吃了一个疗程的药之后说鼻塞减轻，流涕减少，夜间打鼾有所改善。原方稍作调整，又吃了两个疗程，这次改善更明显，鼻塞基本消失，夜间呼吸平稳，食欲改善，大便通畅。
典型症状最后，需要提醒一下。因为会有许多新手爸妈对腺样体肥大不了解，误以为是孩子正常的生理现象。
实际上，腺样体肥大是一种常见的儿童疾病，若不及时治疗，可能影响孩子的生长发育。以下是腺样体肥大的几个典型症状：
鼻塞与张口呼吸：腺样体肥大会阻塞鼻腔，导致孩子长期鼻塞，夜间张口呼吸。
打鼾：由于气道受阻，孩子在睡眠中会出现打鼾，甚至呼吸暂停。
听力下降：腺样体肥大会压迫咽鼓管，导致中耳炎或听力下降。
面容改变：长期张口呼吸可能导致“腺样体面容”，如上唇上翘、牙齿排列不齐等。
睡眠质量差：夜间呼吸不畅会影响孩子的睡眠质量，导致白天精神不振、注意力不集中。
如果你家孩子有以上的情况，一定要及时引起重视，避免发展成为不可逆转的腺样体面容，鼻窦炎、哮喘等呼吸道疾病。
