力量训练可以降血压。但有一部分力量高手血压反而会偏高。建议做好血压监测，如果确认

安绿色养护说说 2024-02-05 18:07:38

力量训练可以降血压。但有一部分力量高手血压反而会偏高。建议做好血压监测，如果确认力量训练管用，可以坚持。

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