答应我一定要安排这个，5分钟就能搞定的鸡蛋卷！巨巨巨好吃！根本没有办法拒绝！ 外皮焦香，内里软嫩，清新爽口，蘸着番茄酱吃小朋友超喜欢！营养又美味，当做早餐真的超奶思！ · 🌟准备食材： ✔️鸡蛋 ✔️黄瓜 ✔️胡萝卜 · 💛低卡好吃！减脂期的家人们吃起来也没负担哦！ 💛1岁以下宝宝吃就不要加盐啦！！ 💛一定要中小火慢煎，底部定型表面微微凝固再开始卷，避免散开哦！ 🔎详细做法在上图！期待姐妹们的作业哦！