立春后，少吃3类食物🍃

雨水节气，少吃这些 - 勿吃撑：春天的火，有些是因为冬天积食而造成，在这个时候会出现泄泻，此时不可暴饮暴食。 - 少吃甜腻 :雨水节气降雨较多，湿气容易困扰脾胃，脾胃怕湿，肥甘厚味之食易生湿，所以肥肉、猪脑、甜点、蛋糕等要少吃。 - 少吃热物 :云笼七签：春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。羊肉，鲅鱼、榴莲，这样的大热之品要少吃，辣椒，胡椒，八角、肉桂、咖喱这样的调味品要少放。白酒能不喝便不喝。