快乐减脂🔥杂菌蔬菜鸡肉羹|附教程📖
俊明谈美食
2024-03-19 12:14:07
热气腾腾的三餐
🌟杂菌蔬菜鸡肉羹
鸡胸肉|嫩豆腐
西葫芦|西红柿|金针菇|蟹味菇|海鲜菇|香菇
盐|蚝油|生抽|少量鸡精|芝麻香油
1️⃣鸡胸肉切片，蚝油、生抽、芝麻香油腌制
2️⃣西葫芦和所有蘑菇一起在锅中炒软，加清水煮开
3️⃣加入西红柿、豆腐。蚝油、鸡精调味煮5分钟
4️⃣加入鸡胸肉，鸡胸肉煮熟就可以关火啦。最后按照自己口味加适量盐调味
❤️搭配了小半碗的白米饭作为碳水
❤️这个蔬菜鸡肉羹吃起来很满足，加了西红柿汤喝起来酸酸的也很快胃哦！
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