干净饮食|虾仁土豆泥沙拉🥗低卡饱腹❗
英杰看美食
2024-03-23 12:35:30
春天是减脂的好时候，怎么能不安排沙拉呢？
今天是虾仁土豆泥沙拉，之前就做过土豆泥沙拉了，现在是升级版。口感绵密清爽，低卡饱腹，真的好好吃！😋
📝食材：
土豆，胡萝卜，黄瓜，洋葱，鸡蛋2个，虾仁，海盐黑胡椒，低脂沙拉酱
✅做法：
1️⃣土豆胡萝卜和鸡蛋蒸熟
2️⃣黄瓜和洋葱加盐腌一会儿，再挤干水分
3️⃣虾仁加料酒盐腌一下，再煮熟备用
4️⃣煮熟的土豆胡萝卜鸡蛋放入碗中压成泥，加入黄瓜、洋葱、虾仁，再加入适量沙拉酱和海盐黑胡椒拌匀
5️⃣所有食材装碗，撒芝麻更香
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