运动抗癌“实锤”！肿瘤专家推荐：最好的抗癌运动，不是走路跑步 “我从没想到，我这一跑，竟然跑出了生命的希望！” 53岁的罗大叔，面对着记者，眼中闪烁着坚定和惊喜的光芒。 两年前，罗大叔被诊断出患有肺癌。那时，他以为自己的生命即将画上句号。 然而，一个偶然的机会，他接触到了一项关于“运动与抗癌”的研究，从此踏上了与癌症抗争的征程。 这不仅仅是罗大叔个人的故事，它揭示了一个广为人知但常被忽视的真理——运动，是抗击癌症最有效的武器之一。 在过去的几十年里，科学家们一直在探索癌症的治疗方法，而最近的研究成果给出了一个意想不到的答案：运动。 不同于传统的化疗、放疗，运动作为一种自然而无副作用的方法，正在逐渐被医学界认可和推荐。 世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球每年有数百万人死于癌症，其中许多死亡案例与不健康的生活方式有关。 研究表明，长期的身体活动不足是癌症发生的重要风险因素之一。 因此，增加身体活动，尤其是通过运动，成为了预防和对抗癌症的关键策略。 肿瘤专家指出，运动抗癌的原理主要包括：提高免疫系统功能、降低患癌风险的激素水平、减少炎症、降低血糖水平等。 这些科学依据表明，运动不仅可以帮助防止癌症的发生，对于正在接受治疗的癌症患者来说，适量的运动也能提高治疗效果，甚至有助于延长生存期。 以往，人们普遍认为走路和跑步是最佳的日常锻炼方式。 然而，根据最新的研究，不同类型的癌症对应的“最佳抗癌运动”也有所不同。 例如，乳腺癌和结肠癌患者更适合参与中等强度的有氧运动结合力量训练，而肺癌患者则可能从持续的有氧运动中获益更多。 一个涉及数千名癌症患者的长期研究发现，定期参与适当的体育活动可以将癌症的复发率降低约40%至50%，并显著提高生存率。 这一数据强有力地支持了运动抗癌的观点，并为患者提供了一个实际可行的改善生活质量和提高生存机会的方法。 罗大叔的故事，是无数通过运动与癌症抗争并取得胜利的人们中的一个。 他的经历不仅激励着正在与病魔作战的患者，也提醒着我们每一个人：在这场没有硝烟的战争中，运动是我们最强大的盟友。 正如罗大叔所说：“运动给了我第二次生命。” 让我们都行动起来，用运动护佑生命，迎接健康的未来。
Feng
植物可自然降解，按西方思维提纯的东西都是无法自然降解的，好的中草药是戴密码的密码锁只有真正好中医才能正确解码，用西方思维研究中医药永远都是瞎子摸象！中医难学为什么中医药大学的课程里要安排大量的西医课程和英语？英语四六级不过关不发毕业证？扼杀中医的阳谋就是让中医不再纯萃，医院的都有证，为什么医院越来越多越来越大，病人没见少反而越来越多？几乎都要全民终身服药了，这不都是西医西药的功劳吗？西医西药这么好为什么怪病越来越多？后遗症越来越多？植物可自然降解！植物提取物不能！如：橡胶、大码hly、卡拉胶……鸦片早已被包装成其他东西祸乱天下了！周围的亲人朋友好几个都被西医治没了，掏光家底都没治好，我只能找中医了，真正的好中医太少了，都因为考不了证不让行医，中医药大学里培养的又都是按西医理念造出来的伪中医，我只能自学中医理论了，大道至简啊！大道至简！一切疑难杂症都是作的，人不自救没得救！这不符合资本的意愿，因为名目繁多才能利益最大化！
用户11xxx69 回复 04-08 15:02
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Feng
不认可中医的人是认知还无法达到知之的水平而已！中医通过几千年的实体经验用宏观的整体哲学范畴来解决人体失衡导致的身体健康问题，西医是在死去尸体上用微观思维研究没有活力的死物，孰优孰劣？中医以人为本一人一方不断调整缺损保持平衡，人体各项内脏靠气血平衡得已正常运行，只要阳气足血就能正常运行，寒凝气滞，脾胃最怕甜腻寒凉撑，现在的怪病越来越多，高血压、糖尿病，这瘤那癌的都是不良的生活方式和饮食习惯造成的，中医治未病，在没有变成实症的时候就能知道哪里淤堵了，这是自然法则，就像厨房里的下水道一样简单的问题，完全可以通过改变生活方式和饮食习惯增加活动提升阳气增强免疫力和自愈力。西医则是只有变成实体肿瘤的时候才能检查出来，体积没有达到一定范围时就让先观察，长大了才能手术，养花先养土，养🐟先养水，这种摘🍄的治疗方式科学吗？不还是长🍄的环境吗？免疫力被不良的生活方式和饮食习惯破坏了，躺在医院的病床上没有阳光，插着管子不能动自愈力也没了。如此违反自然之道是什么科学？
潮人out胖 回复 04-09 06:03
快来人，此处有人持祖传秘方 可让人治百病 长生不老
Feng
古代没有什么甜腻寒凉的食物伤害脾胃，更不会吃撑，脾为后天之本，主运化，最怕甜腻寒凉撑。古人日出而做，日落而息，与天地同频，不熬夜不耗神，没有过度刺激吓人的游戏伤害肾脏，肾为先天之本，存储先天精元，不可再生，没法补，用完人就没了！与国际接轨后全反了！都是西医，医院越来越多赶不上病人多，怪病越来越多没法治还都得终身服药，是不是该反思一下了？？？中医遵从道法自然，大道至简，因人而异通畅即平衡，是宏观调控的大智慧，是从战略高度看问题，西医是用微观的思维模式攻击核心堡垒，不计伤亡代价的蠢将，培养的都是专科医生，离开仪器和团队啥都不是！所以他们根本不会治人，只会换零件，他们不研究如何去保护原装的却极力推荐换新的！这是什么意思？难道科技进步的方向不是让人自身变强，而是让人能随便换器官？那器官来源呢？这问题太严重了！！！
Feng
解题思路并不是单一的，西医设定统一标准是何其可笑，设定的专家是何其狭隘，中医理论最终以治未病是何其大圣焉，奈何人不知本自俱足盲目外求，真正懂中医原理的人不会让自己攒出来病，都是自然老化，寿终正寝，没人会死乞白赖的找人救命，谁愿意被弄成植物人一样让可以重新起航的灵魂继续被禁锢在失能的躯壳中让活人嫌弃？现实是都被送进医院折腾到死非要人财两空的走这个程序？呵呵，为了什么呢？资本利用人性玩弄一切垄断一切！
用户10xxx15
和尚呢
浪漫
说的是抗癌运动吗？怎么运动？一起摇摆？[哭笑不得]
绿巨人
不是步行和跑步，说的啥运动？
肥联
足球运动员都会患癌，怎解释？
MACCLKK发财
跑步10公里排汗排毒新陈代谢
用户14xxx23
运动治懒癌可能行，但其它的不行吧？！！[大笑][大笑]
cyp
到底是啥运动？你说了个啥？