不到20r！实现一周蔬菜沙拉自由～

我很爱吃草莓酱 2024-04-13 12:37:17

买一次菜分装一周沙拉食材：圣女果，紫甘蓝，生菜球，苦苣，黄瓜，玉米粒消费：店里一份纯蔬菜沙拉都得20➕ 其实都是很日常的食材，这一堆蔬菜才花了10r左右，关键是，还没用完！全程无脑操作[大笑R] 菜品洗净切好，擦干水分，每样蔬菜拿点装袋，然后放进冰箱冷藏！不想做饭的时候拿一包～撒上0蔗糖0脂的沙拉酱或者油醋汁煎点牛排鸡胸肉虾仁鸡蛋等补充蛋白质！一份清爽的蔬菜沙拉就做好啦！！

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评论列表

_火山虫

_火山虫

2

2024-06-14 01:03

用袋子装起来是放冰冻还是冷藏啊？这样放着不会坏吗

加特林不会转弯

加特林不会转弯

2

2024-06-14 01:03

用袋子装起来是放冰冻还是冷藏啊？这样放着不会坏吗

wo系唐尐婷

wo系唐尐婷

1

2024-06-14 00:14

我减脂期就正常吃炒菜，少油抗糖高蛋白，40多天瘦了20斤你这样吃估计咔咔瘦

九羽殿

九羽殿

1

2024-06-13 23:58

牛肉是啥牌子的

我很爱吃草莓酱

感谢大家的关注

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