控糖期一周外卖点单攻略！建议收藏！
关关记笔记
2024-04-13 12:38:12
❌控糖期的糖友不建议经常吃外卖，因为外卖不容易控制做菜盐多油多，不利于身体的营养均衡还会导致热量超标，会出现血糖不稳！
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💁糖友如果选外卖的时候可以选择口味清淡的，餐营养要均衡，🙅不要吃一些高热量高脂肪的食物哦！
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思雅
外卖控糖，口味清淡真难吃，营养均衡就一定要牺牲口感吗？
Amro
【哀伤】外卖虽方便，控糖期还得自己做，清淡营养才能稳血糖
非礼勿视℃
唉，外卖控糖难，清淡口味少，营养均衡更不易啊
微风祈愿
唉，外卖真的不健康，口味清淡也难保证营养均衡啊