长不长寿看心率就知道？有医生表示：老年人一分钟的心率超过这个数，或许会更长寿。 （信源：《长不长寿看心率就知道？医生：老年人一分钟心率这个数，或更长寿》——老方医学杂谈） 当今社会，人们越来越注重养生问题，就连年轻人中也开始流行起了“保温杯里泡枸杞”。因此，也衍生出了很多高科技产品，比如大商场里的按摩椅，随处可见的颈部按摩器，以及受众群体最广的智能手表。 随着智能手表的发展，它已经不再是只能打电话了，还能检测佩戴者的压力、血氧饱和度、每日运动量、睡眠情况等，当然还有男女老少都需要的心率检测功能。 曾经流传着这么一句话，正常情况下人们是感受不到自己体内器官存在的，若是感受到了，那一定就是出现问题了。 就比如头疼眼花，耳鸣鼻塞，当然还包括心脏的跳动，虽然说它跳动的时候才是正常的，但无论是跳的太快还是太慢，都不好。 正常而言，心脏出现剧烈跳动的时候，会有几种可能。人也在剧烈运动，包括但不限于跑步和跳绳，做运动或者体力活时，人会呼吸加速，心脏也会跟着加速跳动。 或者是精神突然紧张，可能是突然被人吓了一跳，可能是睡梦中惊醒，也可能是遇到了令自己紧张害怕的东西，在这些情况下，心跳加速都是正常的。 但有时候，人的心脏会莫名的加速跳动，也就是心脏早搏，多数出现在老年人的身上。 人到了一定的年龄都会恐惧死亡，因此老年人都需要放松心情，平稳情绪，可当心脏出现早搏问题的时候，会难以避免的感受到紧张，这也就是常说的“有点心慌”。 随着心跳的加速，心肌耗氧量自然也会增加，从而心肌供血不足、心绞痛情况就会出现，严重的时候甚至会导致心力衰竭，出现呼吸困难，若是不能及时平复心情或者得到救治，那就大事不妙了。 而有些人的心跳会过慢，若是窦性心动过缓的话，那一般而言是没什么大问题的，可若是突发性的话，那危害就比较严重了，可能会导致呼吸不过来，甚至呼吸骤停，从而危害生命。 因此，尤其是对于老人而言，时常监测心率是很有必要的。而正常的心率范围是在每分钟60-100次左右，稍微有所变化问题不大，但若是身体感到不适，就要及时就医了。
