真心提醒：睡眠不足的9种表现

又仁记笔记 2024-07-01 14:03:05

1.不自觉地抖腿——血清素下降 2.总是忘记自己要做什么——工作记忆下降 3.脚容易撞上柜脚——本体感觉下降 4.用电脑的时候忍不住摸脸摸头发——组胺分泌 5.同一行文字需要读2遍——微睡眠现象 6.习惯性翘二郎腿或者托腮——抗重力肌下降 7.容易情绪低落——判断力下降 8.突然爱吃高热量食物——饿素增加 9.容易和别人发生冲突——杏仁体活跃所以姐妹们，刷到这条的时候，别熬啦，放下手机，睡个好觉吧~

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评论列表

浮囍

7

2024-07-01 16:46

我睡很久总是睡不醒是咋回事

吾桧

2

2024-07-01 17:23

感觉在点我

我是叉丸子

我是叉丸子

1

2024-07-01 17:42

军事十二卷，卷卷有爷名全中

又仁记笔记

感谢大家的关注

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