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真心提醒：容易内耗的人都来做Power动作

2024-07-03 17:01:42 又仁记笔记健康

本身性格敏感，容易内耗，体态不好，上班疲惫的姐妹~ 真的建议多做这两个动作，都来像小猫学习！！像小猫一样Power，这个动作不仅能够改善体态，还能让你更加自信，有种干翻全世界的感觉[暗中观察R] 像小猫一样伸懒腰，屁股撅起来，这个动作不仅能够开肩美背，还能帮助你噗噗排气～每天做十分钟就可以，一起动起来吧~