关于“三伏天”还有一些生活小常识，可以在生活中多加利用，帮助我们更好的应对高温天气。

我们要尽量避免熬夜，因为熬夜会导致身体的新陈代谢紊乱，影响身体的正常调节，容易让人出现疲劳和乏力的症状。

患有一些慢性疾病的患者，如果需要吃药的话，最好选择在清晨或者是傍晚进行，避开中午和下午的时间段，

这样可以减少药物对胃肠道的刺激，也可以提高药物的吸收效果。

在高温天气之下，空调可以帮助我们降温，但是在使用空调的时候，温度的调节要适当，

最好控制在26℃左右，出入空调房间的时候，也要适当的增减衣物，避免温差过大。