脂肪最怕的食物，掉称嘎嘎快
文文懂减脂
2024-07-20 00:23:29
两个月没喝一点稀饭，没吃一点面食，从110到90，按我食谱吃，多吃肉菜，真的掉的快，小基数记得晚上不要吃碳水，不知道怎么吃有
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造梦先生i
不吃碳水晚上果然瘦得快，亲测有效，告别淀粉，拥抱瘦子的晚安！💪晚饭换个吃法，掉秤不是梦！🎉
流年`
碳水不是减肥大敌嘛？晚上戒碳水，我试过，确实掉秤快，但天天这样，臣妾做不到啊！身体不开心，反弹也快。#减肥不易#
王语默
晚上的确要控碳水，告别稀饭面食，身材变化超明显！坚持就是胜利，瘦出新高度！
四月行南
不吃碳水果然狠有效，晚上跟稀饭面食说拜拜，身材变化看得见，赞！
问鱼
不吃碳水真的有效哎，亲测狠减20斤，晚上黄瓜代替，爽脆又减肥！