睡不着来听催眠曲,20分钟就能入睡
偶尔睡不着可以来听听催眠曲🎶哦
让你的心情放松、头脑不再紧绷
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这些催眠曲都以其独特的魅力在全球范围内受到了广泛的认可和喜爱。
每个人的感受可能会有所不同,大家不妨试试看哦
🟢《Weightless》
🟢巴赫的《哥德堡变奏曲》
🟢勃拉姆斯的《摇篮曲》
🟢班得瑞的《仙境Wonderland》
🟢帕切贝尔的《D大调卡农》
🟢神秘园的《Sleepsong》
🟢德彪西的《月光》
🟢萨蒂的《玄秘曲》
🟢Max Richter的《Dream 13》
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如果您已经很长时间没有睡好觉了
睡眠质量很差可以试试内服✅眠尔康晚安片
里面的gaba氨基丁酸可以帮助降低大脑,兴奋有利于快速入睡。
酸枣仁、百合茯苓等能够养心安神
草本萃取,药食同源
睡眠的调理需要一个过程
一段时间之后
真的可以睡得比较好了
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