💤💤多梦可以由一种原因引起，也可以是多种原因共同作用的结果。 💤💤如无法适应环境、养成了不良的生活习惯、精神压力大、突发疾病等，都可以导致多梦的发生。 ✨较常见的原因有如下几点： 1. 大量脑力劳动 2. 睡姿不正确 3. 心理因素 4. 疾病因素 如果你日常也被多梦困扰，并且多梦持续的时间较长的话 可以试试✅眠尔康晚安片 ✅眠尔康晚安片里面也含有酸枣仁百合等药食同源的助眠成分 特别添加的γ-氨基丁酸可以帮助快速入睡。 γ-氨基丁酸是一种重要的神经递质，能够调节大脑兴奋与抑制的平衡，促进深度睡眠 草本植物中提取的，对身体也是温和调理，不用担心肝s的损伤，不会有依赖性的问题