10个睡醒养生的小动作，一起来做~ [向右R]赖床1分钟 [向右R]梳头一分钟 [向右R]床上滚1分钟 [向右R]按肚脐1分钟 [向右R]转动眼睛1分钟 [向右R]拍八虚1分钟 [向右R]捏耳轮1分钟 [向右R]夹一夹屁股1分钟 [向右R]按揉脚底1分钟 [向右R]夸一夸自己1分钟 还有早上千万不要做的6件事，一定要注意啦~ [向右R]闹钟声音很响亮 [向右R]一起床就看手机 [向右R]晨起猛喝一杯凉白开 [向右R]早上不吃早饭 [向右R]早上洗头洗澡 [向右R]起床就马上叠被子 姐妹们，这6件事，你中了几条呢？