想要瘦肚子🔥记住这12种食物❗
琪琪皮不次糖
2024-08-03 15:45:54
想瘦肚子不仅要吃对食物，还可以：
1️⃣每天坚持半小时有氧运动
2️⃣脾虚湿气重要少吃生冷食物和饮料
3️⃣保持规律作息
4️⃣不要熬夜，早睡早起
5️⃣饮食清淡，营养均衡，戒垃圾食品
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