想记录下此刻这个模板有点东西 🍃🍗今儿个分享一个特别简单的微波炉炸鸡翅做法，保证你们一看就想去试试！外皮脆脆的，里面鸡肉嫩得能掐出水来，而且一点油都没加，吃起来特别没负担。 👉微波炉无油炸鸡翅 ⏺准备食材： 鸡翅 9个，料酒 1勺，生抽 1勺，蒜瓣 2瓣，生姜 3片，蚝油 1勺，奥尔良烤翅腌料 15克，面包糠 适量，孜然粉 适量（可选），番茄酱 适量（蘸食） 🎬制作方法： 1，处理干净所有食材，香葱切段，生姜和蒜瓣切片，鸡翅用刀正反面各划二刀，以便入味；加入所有辅料和调味料，搅拌均匀，放冰箱腌制3个小时左右。（时间长越入味） 2，准备一个盘，用竹签在盘上做个架子，架子间距大小，取决于鸡翅。 3，把腌制好的鸡翅取出，裹一层面包糠，放入架子上。 4，用我家这款操作简单，又好用的复古微波炉，把鸡翅放进微波炉转盘上，不加盖，💥划重点不用加油‼️一滴油都不用加‼️ 5，微波炉选择"高火"，时间"8分钟"，轻轻旋转小饼干🏵按钮，过4分钟后给鸡翅反面。 6，叮叮…时间一到，打开微波炉，哇，那香味儿直接扑鼻而来！拿出来，撒上点孜然粉，或者蘸点番茄酱，开吃吧！ 我家孩子特别喜欢这个做法，一口气能吃好几个呢！你们也可以试试看，真的超简单，又好吃又健康！ 💥小贴士： 腌制时间越长，鸡翅越入味，但也要根据个人口味和时间安排来调整。 微波炉的功率和性能可能有所不同，烹饪时间仅供参考，请根据实际情况适当调整。