头发越来越少，发际线越来越往后 颜值一天一天在降低，法令纹也加深了不少 睡觉这件轻而易举就能减缓衰老的事情你不做 却想着依靠昂贵护肤品来补救 可事实是没多大用处 - 经常熬夜到凌晨的人 往往会有以下几个表现 1、上火 2、皮肤受损 3、免y力降低 4、记忆力减退 5、视力下降 - 获得短暂快乐的同时，你的身体也在经受长期的痛苦 别熬了，不论你是被动熬夜还是主动熬夜 快去做好这三个补救方法 ✅1、午休30分钟恢复精力 ✅ 2、眠尔康片调理：含有酸枣仁、百合、茯苓、玫瑰、莲子、氨基丁酸等，多种营养协同作用，每次2片可补充200mg氨基丁酸，注重身体温和调理。 ✅ 3、多喝水补充水分 关注我，持续分享睡眠知识~