牛奶性寒，所以不能多喝？原来，在传统中医里，已经把它说透了！ 牛奶能补钙，每天都要喝一袋；牛奶能助眠，晚上睡前喝一点……从小到大，喝牛奶成了生活中一件非常常见的事情，它有许多好处，问起来我们能说好几条。 可渐渐的有人发现不对劲，要说喝牛奶有好处，但好像不是很明显，反而喝牛奶后出现了不良的反应比较多。 首先晚上睡前喝牛奶，第二天起来嘴巴滂臭，着实令人尴尬，而且不只是晚上，只要喝了奶制品都会这样。 另外一部分人的身体变化也很明显，有人一喝牛奶就长痘，很影响颜值和心情，也有人会疯狂拉肚子，没事的时候还好，有事走不开的时候是真难受。 不过整体来说，牛奶营养又健康是从科学上得到肯定的，而且这是老祖宗流传下来的养生小秘诀，有不少高门显贵和土地主都很偏爱牛奶，一般人可喝不起。 不过，网上突然有人声称，牛奶是寒性的，不能喝，尤其是女生。这种说法有依据吗？ 这个结论是从何而来呢？其实是跟乳糖不耐受有关。前面提到有些人喝牛奶很容易拉肚子，拉肚子多为吃了过多辛辣油腻、寒凉的、不健康的食物，因此牛奶就被怀疑是寒凉的食物。 但事实上，这部分人拉肚子是因为体内里少了一种酶，这就导致无法将喝下去的牛奶里的乳糖完全吸收，从而造成拉肚子、排气情况出现。 有一个小问题，有些人小时候喝了不会拉肚子，但成年后就不行了。对此，认为牛奶寒凉的这部分人认为那是因为小孩是纯阳之体，而成年人多为阴虚，所以喝不了。 就比如历史上的曾国藩，他只在夏天喝牛奶，坚信其可以清热解暑。 而还有部分人认为牛奶是热性的，所以喝了以后体内会因为上火而出现炎症，从而导致长痘。历史上的李鸿章就偏爱冬天的时候喝牛奶，觉得在寒冷的冬天，牛奶是补品。 除此之外，古人对于牛奶究竟是寒是热一直是各有各的理，有些中医典籍上记载牛奶微寒，有则认为偏热，而本草纲目上则认为是温性的。 到了现代社会，科学研究认为牛奶就是温性的，喝了对身体没有影响，只有好处。根据我国的饮食习惯，我们没有和冰牛奶的习惯，多是常温直接喝。 这种喝法男女老少都可以，不过对于乳糖不耐受的人群而言，尽量在喝牛奶之前热一下，趁着热牛奶的时间可以吃点东西垫垫，不要空腹喝牛奶，拉肚子情况会有所改善。 经常喝牛奶是大有益处的，不仅能润肠解毒，还能宁神解压。日常合理安排自己的饮食，在牛奶的加持下身体会更加健康。
新澳超级奶爸
游牧民族当水喝，世世代代都一样，一方水土养一方人，主食就是牛羊肉鹿肉，欧亚大陆温带寒带极地的气候能和南方地区一样么？饮食结构当然不一样，游牧民族彪悍和饮食习惯有直接关系，历史以来北方南下攻城略地，基因传播，部分人耐受也有部分人不耐受实在正常不过，不耐受的加几片生姜煮熟喝就好，广东的姜撞奶是道弛名美食，用的是水牛奶，没听过谁喝出问题
白兰度
牛奶早就证明了是营养品，营养丰富，只要没有乳糖不耐受就可以喝，尤其是小孩和老年人可以多喝点。
无名鬼---- 回复 02-14 15:47
现代人早就营养过剩了，看看医院里的三高人群。
用户11xxx95
纯粹扯淡！我每天拿牛奶当水喝，一升一盒的牛奶，夏天每天最少一盒。每天用牛奶解渴已经成了生活的习惯，身体棒棒的。
With Your Destiny 回复 08-25 15:57
没发现你肚子大了很多？[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑]
无名鬼---- 回复 02-14 15:48
去医院体检了吗[墨镜]
afand
古人主要豆浆，少量牛奶是自然孕育产奶，稍有寒性其他营养也足以抵过了，现在牛奶是各种激素催产出来．不会带有哺育善意、若奶牛有灵，更多的是含有悢意恶念，饮之不宜．
用户38xxx76 回复 08-28 14:04
这逻辑有意思啊，那么问题来了奶牛都有灵了你咋知道豆子它就没灵呢，豆子有灵的话你都吃人家子子孙孙了还能没怨气？所以你是不是干脆喝西北风就好了？
了百了-
按中医解释，怎么胡扯都可以
大明
乳糖不耐受者，可以喝喝酸奶。
車叁仟
日本青少年每天喝鲜奶，中国青少年喝奶茶。结果已经分出胜负了
夏至 回复 08-22 14:20
你们那个狗日的夏令营故事骗了多少人啊？
車叁仟 回复 夏至 08-22 18:17
去过日本没有？不要看故事
Feng
动物都知道断奶，只有人类违反自然之道！动物没有医生，只有人类需要医生，因为只有人类违反自然之道，户枢不蠹流水不腐，寒则凝！瘤、结（将死和已死的惰性细胞及其他分泌的痰湿垃圾凝结的产物）脾胃最怕甜、腻、寒、凉、撑！人人都应该做自己健康的第一责任人！靠谁都没用！不如晒🌞
Justdoit 回复 10-20 17:08
有道理
zergling1982
扯淡
打你老公
成年人喝奶茶
锦书难书
我在佛经上看到说，热病服乳，冷病服酥，这点跟中医不谋而合。而且确实有人因为喝了牛奶之后胃痛拉肚子，吃什么都没胃口，这种情况老年人居多。服消则为药，不消则为毒。所以，吃什么，怎么吃，都要看自己的身体素质。
忧国忧民
喝个牛奶也扯上曾国藩了，曾国藩能证明牛奶能不能喝吧。
俱往亦
时事大观
如果是寒性的，可以放两片生姜一起煮一下
软饭协会冠军
我感觉是加了生水，才拉肚子的。
珠岸王子
牛奶的确是寒性的。
若瑜
南方人原来都没喝过牛奶，因为不产牛奶，所以现在一喝，就各种问题，要慎重喝。北方人从小就喝，基本没什么问题的。所以能喝则喝，不适合喝就别喝。
锐利锋芒
喝牛奶最好和着梳打饼吃！
无名鬼---- 回复 02-14 15:50
梳打中和胃酸，更难消化
锐利锋芒 回复 无名鬼---- 02-14 19:12
你错了！这种吃法才是真正保证人体体内的酸碱平衡，时刻充满活力！
奇怪的时光
来指出在哪本医书上写过牛奶性寒？
用户10xxx14
中国的奶牛产奶量真的能供应市场需求量？还有进口奶的进口量真的与实际进口量相等？我们商场买来的奶真的是牛乳制的？