减脂期都说要喝黑咖啡，你知道怎么喝才能喝成掉秤水吗❓ 咖啡☕喝对，瘦身加倍！ ✓减肥为什么要喝黑咖啡？ 热量低 抑制食欲 加速新陈代谢 利尿 助排 提神醒脑 - ✓减脂期什么时间喝黑咖啡？ 早餐喝 午饭后喝 运动前喝 - ✓喝黑咖啡的注意事项 不要空腹喝 睡前6小时不要喝 不要加糖 生理期不要喝 每天不超过两杯 喝完及时漱口 - ✓黑咖啡如何搭配 黑咖啡☕➕牛奶🥛＝拿铁 黑咖啡☕➕豆浆＝豆乳拿铁 黑咖啡☕➕椰汁🥥＝椰椰拿铁