⛰️第一天徒步距离18.5km，负重30斤 鸿门岩—宽滩村。 五台山最美的景就是这一段路，我们也是运气爆棚，第一天的天气超级无敌好，爬升很少，基本都是平路和下坡路，而且护银沟到宽滩村8公里的公路可以坐车～ 🌡️温度及穿衣： 白天20度多一点，晚上大概5度左右。 我上身运动内衣➕美丽奴羊毛衣，下身短裤，一点都不冷，但是灰尘太大了，介意的朋友可以穿长裤。 长距离、多天数的这种徒步路线尽量选择美丽奴羊毛制的衣服，透气性、保暖性和舒适度没得说，户外人都懂！ ‼️需要注意的： 不要穿重装鞋，如果要穿的话一定要垫运动鞋垫，特别软的那种，五台山的路面整体偏硬，我穿lowa脚底板快痛死了，最后两天垫卫生巾走的[捂脸R]