21km,爬升200,那就以442km结束8月叭
今天湿度有点大,跑起来有点难受的,爬升高,累了 ,确实累了,跑完消耗的没力气讲话,昨天练了俩小时力量,屁股都疼,明天还要干强度,力所能及范围之内做到最好吧,不求超越别人,但求无愧自己,希望上半年的铺垫能换来下半年的惊喜。
阅读:1
点赞:0
评论列表