养生的尽头就是养气血！这句话是古人常说的！ 那其实养气血就是： 养作息 养習惯 养心态 养好好吃饭 养情绪！！！ 是不是看起来很简单的十几个字？其实做起来也不难，坚持下去很快就把气养回来了！