偷偷养气血半年，婆婆说我气色好到爆😂
养了个豆子呐
2024-09-28 12:31:19
不懂就问有问必答
气❄️不足的人月卑胃都是不好的，所以养气❄️要先养
月卑胃！
少吃，晚上5点后尽量不要吃东西。让肚子饿起来，你会发现月卑胃悄悄的变好了！
所以养气❄️我们要先养月卑胃💪
冰冻三尺非一日之寒，养生也是需要一个过程！急不得，所以你就耐着性子照做3个月
❄️❄️❄️平时可以吃一些
❤️蒸熟的红枣！
❤️山💊馒头！
❤️黄芪苹果水，补•气
❤️蒸桂圆苹果水！
❤️当归炖蛋！
✅✅✅
不想自己动手做的，可以吃玉灵膏，补•气很好的东西！
你的努力会回报你的👍
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