周末双人食👉番茄虾仁炒蛋黄瓜盖饭 浓郁的番茄汁包裹着虾仁鸡蛋，伴着的黄瓜爽脆 [色色R]好吃到爆炸…做法简单快手，来get~ . 🍛准备食材： 鲜虾仁适量、鸡蛋4个 、番茄2个、黄瓜1根 、蒜泥、水淀粉半碗、藜麦饭 . 🍛做法： ①黄瓜切片，用盐腌制挤出水份 ②鸡蛋打散，加入海盐黑胡椒和半碗水淀粉，搅拌均匀炒9层熟备用 ③鲜虾仁用料酒海盐黑胡椒腌制，煎熟 ④爆香蒜泥，加入番茄丁和1勺代糖+1勺盐炒出汁，加2勺番茄酱和半碗清水煮浓郁 ⑤加入虾仁和鸡蛋，煮至浓稠加少许海盐黑胡椒出锅 藜麦饭➕番茄虾仁炒蛋➕盐渍黄瓜➕撒上芝麻 . 配一杯抹茶拿铁[派对R]愉快的开动了～ .