偏瘫后手挎篮，快来跟着练！   偏瘫后手挎篮的姿势，通常是由于偏瘫导致的上肢肌张力增高、肌肉力量减弱和协调性差等问题所引起的。 所以在纠正患者挎篮手时的第一步，是帮助患者放松。可以通过按摩、热敷或针灸等方法来降低肌张力，松懈患者上肢肌肉。 然后，通过针对性的力量锻炼，增强患者的上肢肌肉力量，牵制肌张力，有助于帮助患者提高日常的肢体活动范围。 力量训练主要是借助哑铃或者弹力带，增强患者的局部的肌肉力量。 比如借助小重量的哑铃，进行平举。屈伸等动作，可以锻炼患者的手部抓握力量，以及刺激整条手臂的肌肉收缩。 如果是借助弹力带，可以利用弹力带的收缩性质，锻炼患者的抗阻性。 比如将弹力带套在患者的手背，健手抓握弹力带的尾端，患者的前臂带动手腕做外旋动作，提高患者腕关节的稳定性。 随后，要进行患者的协调性训练，如患者的手指灵活度、抓握稳定性以及反应能力等等。 偏瘫挎篮手的康复说难不难，但说容易也不容易，这里建议患者一定要在专业人员的辅助下进行矫正训练，以免训练过程中造成其他伤害。