- 一个人也要好好吃饭呀！🥣 ▪️辣椒炒肉 ▪️西红柿炒蛋 🫑： 1、螺丝椒切块，准备点蒜片～ 2、锅里不用放油，放螺丝椒扁至虎皮状盛出。锅里放油放肉片炒熟加蒜片炒香、加酱油、盐🧂、鸡精翻炒均匀，加入辣椒大火翻炒均匀～ 🍅： 1、锅里放油先炒熟鸡蛋盛出，留少许油放蒜末西红柿炒香加盐翻炒西红柿会变软，放入鸡蛋喜欢吃甜口的可以加点糖，翻炒均匀出锅！