秋天养生一定要多喝这个汤❗️喝出好气色
东沛说美食
2024-11-04 17:19:56
分享一款特别适合秋冬季节喝的汤水，红枣银耳雪梨汤。大人宝宝都适合哦.
✅准备食材：银耳、梨、红枣、黄糖、枸杞
🔹银耳提前泡发，用剪刀剪成小块。
🔹银耳和清水1:5的比例煮开，顺时针搅一下（好让银耳更好的出胶）转小火煮30分钟
🔹放入梨、红枣和黄糖继续煮10分钟，关火撒上枸杞即可。
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