有趣的食养书。这是一本非常有趣，有通俗易懂的介绍食物的书。 简洁明了的介绍了日常生活中的蔬菜，水果，肉类等。 讲解了我们需要的常用知识。 很日常，也很实用。 食物的作用，以及食用方法都可以学习到。 很适合大众的一本书。