一锅蒸｜干净脾胃早餐。胡萝卜和玉米，馒头，一锅蒸。 另外一个锅煮着粥。 简简单单，吃的也舒适。 家里经常吃老年千层馒头， 老面发酵，很有劲道，越嚼越香的那种， 真的好吃。