秋冬正是养身体的好时候，每周安排2次营养汤，一口下去，整个人都暖呼呼的~羊肚菌，板栗，山药都是养pi胃的好材料，配上清甜的胡萝卜🥕汤水浓郁鲜甜，幸福感直线上升~！[派对R][派对R][派对R] ✅材料： 猪骨，羊肚菌，山药，板栗，胡萝卜，红枣 ✅步骤： 1️⃣猪骨冷水下锅，加葱结姜片焯水备用 2️⃣胡萝卜去皮切块，羊肚菌清洗干净，用纯净水浸泡10分钟，待会连水一起放进去炖汤 3️⃣猪骨，羊肚菌，胡萝卜放入锅中，倒入浸泡羊肚菌的水，再加适量清水，炖煮30分钟 4️⃣加板栗，山药继续炖煮30分钟 5️⃣出锅前10分钟加入红枣，放盐调味就可以啦~ [哇R]下班路上直接在线上下单炖汤需要用到的食材，已经是我的日常，一键到家，回家就能煮美味鲜汤，超级省事！这次在朴朴买的季沃羊肚菌出自菌菇之乡云南普洱，光照条件妥妥的顶配，杂质少，无硫磺烟熏，而且菌体完整，脉络清晰可见，炖鸡，炖排骨，炖瘦肉都好好喝！满满的菌菇香！喜欢菌菇汤的姐妹千万别错过啦~