今天的饭 早🥯冰美式☕烤牛奶馒头🥛 午🍛蒸排骨🍖炒苦瓜🍚藜麦饭 晚🍲凉拌鸡腿肉🍗蔬菜🥬米饭 今天不吃蒸馒头吃烤馒头🥯 空气炸锅180°烤6-7分钟即可⏰ 漂亮杯子喝水喝咖心情真的会变好🧋