公认最伤胃的6大食物！你还在吃吗？

乐乐谈健康 2024-12-07 17:26:15

生活中摄入的一些东西在无形之中会对胃部造成很大的伤害，加重胃的负担。下面这6大伤胃食物，图片有详细解释，你需要好好认识。 1、辛辣刺激的食物 2、油炸食物 3、加工肉类 4、太烫的食物 5、剩饭剩菜 6、汤泡饭平时也需要采取一些额外的措施来保养自己的胃，比如胃粉、益生菌、按摩腹部、养成细嚼慢咽的饮食习惯、规律的作息时间等等。