你吐是胃里寒湿重，然后喝红糖姜茶，少量多次喝。 寒湿重的你就用好藿香正气，这个可以散风寒退烧，其他用药都是对准中焦脾胃，一边燥湿，一边排湿，一边修复脾胃。   成人按说明书用，孩子可以泡脚，泡到微微发汗。   排完身体里的寒湿再用藿香正气液敷肚脐，或者艾灸肚脐，拉肚子就好了，过早的干预，会闭门留寇。   如果本身舌苔就偏白偏腻，说明寒湿是一直存在的。可以在呕吐、腹泻等症状止住以后，吃上一段时间的参苓白术散，作为善后调理。