六月龄辅食|补铁💯 宝宝超爱的牛肉泥保姆级
教程
⏰上午10:30辅食:牛肉泥米粉
🥩准备食材
1、米粉
2、牛肉
3、核桃油
🍳牛肉泥米粉做法
1、准备一块牛肉,简单清洗一下
2、切成很细的牛肉条,去掉筋膜
3、再将肉条冲洗至无🩸水,加入姜片再浸泡20分钟
4、肉丝放入辅食机,加入少许温水,多次搅打至细腻
5、中间挖空四周放上姜片,放入蒸碗内蒸25分钟
6、蒸熟后把中间洞里的浮沫撇掉,肉先放入辅食机内,少量多次加入肉汤汁,多次搅打,直到细腻
7、放一勺到泡好的米粉中,加入2滴核桃油
‼️肉香满满,快让宝宝开吃吧
🥣米粉
5g米粉+50毫升水冲泡米粉
(具体的量可以根据宝宝的食量来定)
⚠️注意
🔸不要放料🍷,就靠姜片去腥
🔸先打生肉再打熟肉,如果你有2套辅食🔪和碗,就生熟分开,没有的话就像我一样,生的打完洗干净放消☠️柜高温消☠️
🔸蒸熟的肉块要想打成泥,需要少量多次加肉汤(或者水),多打几次直到细腻,肉的量也不能太少
🔸吃3天试敏哦
评论列表