今日菜单 [红色心形R]蒜蓉翅尖👉教程见图9.10 （这个方法做鸡爪也很好吃！大家可以试一下，味道很不错，晚上追剧当零食吃超爽[偷笑R]） [红色心形R]西兰花炒肉👉教程见图11.12 （淘米的时候，可以把淘米水用来泡西兰花，泡20分钟再清洗干净～这样不会有残留吃着更放心[玫瑰R]） [红色心形R]辣椒炒鸡蛋 （这道菜的精髓在于一定要用菜籽油，炒出来是小时候外婆家的味道，特别下饭[赞R]）