要减肥的姐妹有福了，分享一周不重样的7款减脂早餐，既好吃又低卡。
减肥我是喜欢吃款式多样的食材，如果天天吃鸡胸肉，或者单一的水煮菜，真的好难坚持啊，不知道大家是不是这样的。今天分享7天不重样低卡早餐，减脂不知道吃什么的姐妹可以这样吃起来，通通拿走不谢[得意]
第一种、萝卜虾滑饼
食材准备：萝卜，虾滑，鸡蛋，全麦粉。
调料：黑胡椒，盐，橄榄油。
制作步骤如下图：
二、低卡鸡蛋卷
食材准备：鸡蛋，胡萝卜，黄瓜
调料：盐。
制作步骤如下图：
三、黄瓜虾滑饼
食材准备：黄瓜，虾滑。
调料：盐，黑胡椒。
制作步骤如下图：
四、菠菜鸡蛋汤
食材准备：菠菜，鸡蛋
调料：盐，白胡椒粉。
制作步骤如下图：
五、玉米虾滑饼
食材准备：玉米，虾滑，胡萝卜，鸡蛋，淀粉。
调料：盐，黑胡椒粉。
制作步骤如下图：
六、菠菜鸡蛋饼
食材准备：菠菜，鸡蛋，葱花，面粉。
调料：盐，黑胡椒粉。
制作步骤如下图：
七、素馅饺子
食材准备：饺子皮，韭菜，鸡蛋，午餐肉。
调料：蚝油，料酒，盐，鸡精，黑胡椒粉。
制作步骤如下图：
