花胶是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，因此被称为“花胶”，是“八珍”之一 花胶的好处多多，可以帮助改善皮肤气色、调节身体免疫、提高新陈代谢、美容养颜等等 作为日常补充营养来说，即食花胶成为了不少养生达人的首选 - 即食花胶这么多，应该怎么选呢⬇️ 看固形物含量和花胶在配料表中的位置，一般选择花胶在配料表靠前、其他食材少的 看胶种：目前大部分的即食花胶用的是白玉胶，比较好的即食花胶胶种是黄花胶，选择即食花胶尽量选择黄花胶 配料表选择天然食物，不要是奶茶粉 看羟脯氨酸：花胶中84.2%是蛋白质，脂肪不到 0.2%，主要营养成分是天然胶原蛋白，而天然胶原蛋白跟羟脯氨酸相关，胶原蛋白含量=羟脯氨酸*11.1*产品净含量 - 小琦也为大家总结了，几款自己试过的即食花胶，让姐妹选择花胶不迷路 极盏-小娇傲 ·胶种：尖吻鲈鱼胶/黄花胶 ·花胶含量：40g ·固体物含量：138g/碗,固形物含量 ≥60% ·去腥：专利去腥 官栈-小嫩胶 ·胶种：白玉胶 ·花胶含量:31g ·固体物含量：70g/瓶，固形物含量≥45% ·去腥：物理去腥 骄慕 ·胶种：红鱼胶 ·花胶含量：干花胶8g ·固体物含量：138g/碗 固形物≥60% 小龄炖 ·胶种：白玉胶 ·固体物含量：100g/碗 固形物≥60% 花蕉记 ·胶种：白玉胶 ·花胶含量：30g ·固体物含量：252克/碗，固形物≥60% 十二夏天 ·胶种：白玉胶 ·花胶含量：5g干花胶 ·固体物含量：90g一盒
