以前每到冬天，肚子都是冰冰的，很不舒服，以至于大姨妈也不正常！ 今年跟着🀄️醫学养生，发现冰块煮水对于去➗身体里的寒•气很有用，于是跟着做来喝，喝了一段时间后，小肚子现在都是热乎乎暖洋洋的，很舒服 做法很简单！！！ 用碗装一碗水放急冻冻成冰块🧊 放入锅中加入适量水，大火烧开，把冰化开后再继续 煮10分钟左右，就可以喝了 去•寒很好，平时吃冷饮比较多的孩子也可以多喝，去➗身体里的寒•气，身体就舒服了 ❤️❤️❤️ 今日家庭饮品： 早上浓米汤➕蒸藕粉膏 上午桂圆核桃水 下午补•脾清🔥藕水